innowacyjny plan treningowy na siłownie
Idealny dla osób doświadczonych, również rozpoczynających przygodę z treningiem siłowym, oraz osób wracających do treningów na siłowni.
Co otrzymasz:
- Plan rozpisany na 7 Dni Treningowych
- Każdy dzień treningowy rozpisany w systemie Body Shock System, trening poszczególnych partii dwa razy w tygodniu
- Plan bazujący na ćwiczeniach wielostawowych, angażujący dane partię mięśniowe podczas jednego treningu, oraz ćwiczeniach izolacyjnych wzmacniających słabsze partie mięśniowe
EFEKT FINALNY PO UKOŃCZENIU PLANU TRENINGOWEGO:
- Wzmocnienie całego ciała
- Zauważalna poprawa kondycji
- Wzrost masy mięśniowej (przy odpowiednim żywieniu)
- Redukcja tkanki tłuszczowej (przy odpowiednim żywieniu)
- Przygotowanie do wykonania 4 - tygodniowego planu treningowego hipertroficznego
- Zmiana proporcji sylwetki
Cena: 149 PLN
249 PLN
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 149zł
Napisz, jeżeli potrzebujesz pomocy z planem treningowym dla siebie.
Zawsze chętnie doradzę, abyś osiągnął wymarzony efekt.
Email
social
